chcesz przez to powiedzieć że mam nie pić mleka? mama 14 lat i tyle się mówi że mleko jest zdrowe i w ogóle Pij mleko będziesz Wielki, mów co chcesz ja tam i tak będę pił :D
Dzwoniłem do DHL i jedynie co się dowiedziałem to że każdy produkt musi być zarejestrowany w FDA i oclony, więc już nie wiem czy ryzykować czy nie.. Niby większość osób pisze, że nie powinno być problemów, ale jednak "prawo" mówi inaczej..
Jeśli chodzi o planka to mam cały czas wykonywać ten ruch do góry i do doły czy tylko raz i trzymać sie w poziomie jak ten koleś na tym filmiku http://www.youtube.com/watch?v=pSHjTRCQxIw na angielskim niezbyt sie znam to nie wiem co on mowi?
Gochan moj kumpel chce to wciac (wiem ze to smiesznie brzmi bo zawsze sie mowi ze kumpel) jest zdecydowany tylko jak do brac i co do tego i po tym brac zeby jak naj mniej pokopalo... moglbys rozpisac cykl dla goscia wazacego 75 kg 170 zm wzrostu wiek 18 lat 100% ze wezmie jak nie bedzie wiedzial jak to wezmie jak bedzie uwazal "Zmartwienie [...]
[...] więc odpowiedziałem na niego ta polemika po drodze nie wiem wogóle po co była, motka jest kosmiczna ale mam nadzieje że kto doczyta wyszuka sobie prawdziwe moje intencje oraz do kogo to było skierowane. Nie chciałem skoczyć na nikogo kto bierze suple tylko pisąłem na ten pierwszy post stąd może ta motka, no nic jak to sie mówi ZYCIE pozdrowienia
Tylko też zauważyłem,że zawsze się mówi żeby ćwiczyć nogi,bo jak będą za chude to glupio to wygląda i to jest prawda,ale co jak jest na odwrót -jak odstaje od reszty góra ?... dalej wszyscy mowią żeby ćwiczyć nogi Tak jak napisał gothmori09 duże nogi to problem. Spróbuje przez pewien okres pojechać na stałym cieżarze i zobacze jak organizm [...]
Co innego poradzić komuś alternatywę do siadow bo może robić wsyzysko bo niby się mówi, że siady to podstawa. Ale mamy wielu zawodników którzy zbudowali olbrzymie nogi a siadow za dużo nie robili. W Twoim przypadku poprostu albo sam albo z kimś ogarnietyn musisz dobrać ćwiczenia które wogole jesteś w stanie robić żeby sobie większej krzywdy nie [...]
[...] to nie wiem. Czechow chwalicie jak nie wiem co a z lotwa grali tak samo. Nigdy nie zmienie zdania ze mecz szwecja dania byl ustawiony. A znajac zycie uefa interweniowac nie bedzie. Jak sie trafia na takie lamerskie druzyny to trzeba przewidziec i cos takiego. Trudno sie mowi, ale jak dla mnie to wlosi sa nadal jedna z najlepszych druzyn swiata.
Że on ma tyle kasy na deke ,żeby walić 3x w tygodniu. A ile chce przyjąć ampulek??? Oficjalnie to się mówi ,że deka nie szkodzi tak strasznie nawet przy dużych dawkach. Ale pewnie ciśnienie pu sporo skoczy co tam jeszcze ogólnie to za dużo jak na biedne 65kg masy
Genetyka to genetyka a krztałt mięśni to krztałt mięśni. Ogólnie mówi się na to wszystko uwarunkowania genetyczne, ale sama genetyka to raczej zdolność do nabierana masy, budowa ciała (np. mezomorficzna) itd. Ale co sie będziemy kłucić o nazewnictwo.
Właśnie ciągle ciągne redukcję i schodzi pięknie :D skończyłem właśnie Dyma-Burn + Test Freak + Matrix 5.0 + glucosamine plus z olimpu i wiadomo omega witaminki i minerały. Teraz zakupiłem Black Bombs caps od Doriana i do tego Animal Flex dwa worki Matrixa bo bardzo mi smakuje :D i dorzucę jeszcze Go-Nads i będzie się działo :D dużo ludzi chwali [...]
No widzicie - a do mnie zadzwonił ostatnio chłopak o głosie przedmutacyjnym i do mnie w ten sposób mówi: "Psze Pana bo ja sterydy kupić chciałem" I tłumacz tu takiemu... Nagadałem się chyba 20 minut, w między czasie badając ile ma chłopak lat, czy ma dietę, czy w ogóle ćwiczy.. Co się okazało.. Chłopak miał 15 lat, ćwiczył w domu na [...]
Wszystko inne tylko nie fast foody i napoje gazowane pełne cukru jak chcesz schudnąć. Ćwiczyć możesz tak jak do tej pory tzn. rowerek,nożyce,brzuchy,przysiady,pompki ale rozpisz sobie dietę, bo tak to robota głupiego jak to się mówi Najlepiej napisz co jesz w ciągu dnia i wtedy będzie można to skorygować Zmieniony przez - kristek86 w dniu [...]
asd - nikt nie mówił ze to jest ostrowia w worku 1,5 kg, moze chodzi o 3 wory 0,5 a pozniej na sucho napierac i trzymac to co mu przybedzie nie wiesz jak to jest po cyklu... tak sie mówi ale gorzej z realizacją Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2006-05-30 01:01:14
z praca w fitnes klubach siłowniach itp jest tak że trzeba się umieć sprzedac, kogoś na jakieś prywatne zajęci wciągnac, jakiś plan sprzedać itp dodatkowe usługi na których klub zarabia, jesteś dobrym marketingowcem to i zarobki będa. pamietam jak miałem praktyki na siłowni (warunek wydania uprawnień) to pomagalem innym na siłowni, to jakiś trener [...]
Oj to zaczynasz hmmm jak to sie mowi..."Od dupy strony" (Czyli na odwrot) Wpierw powinnes oczywiscie wprowadzic diete, a pozniej myslec u splementach. Nie spodziewaj sie jakis wielkich efektow jesli nie wprowadzisz zbilansowanej diety. Co do dawkowania to tak jak kolega wyzej. Temat przerabiany 100,a moze 1000 razy Szukaj, a znajdziesz. [...]
No właśnie chodzi o to, że on ma taki sposób wysławiania się ,mówi he`s a little shit , but hell of a fighter ,jednocześnie go szanując. Wielu fighterów używa takiego slangu jako potocznej mowy, co nie znaczy ,że nie okazują komuś respektu..